Feldenkrais® intensiv :: Workshop-Reihen
eintauchen & auftanken
Die Workshop-Reihen „Feldenkrais intensiv“ ermöglichen das Vertiefen eines bestimmten Themas.
Immer in Verbindung mit dem Menschen in seiner Ganzheit können auch unerwartete Entdeckungen gemacht werden.
Unabhängig des Themas lassen die Workshops tief eintauchen und sind gleichzeitig eine erholsame und nährende Auszeit vom Alltag.
gut zu wissen
- Keine Vorkenntnis notwendig
- Rabatt bei Buchung einer ganzen Kursreihe
- Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn
Aktuelle Kurse
01. & 02. November 2025
Fokus auf "Freier Atem"
Gut 20’000 Atemzüge machen wir pro Tag. Aber viel bewusst tun müssen wir nicht. Es passiert einfach. Der Atem als ständiger Begleiter rückt oftmals in den Hintergrund. Seine Wichtigkeit wird uns meist erst bewusst, wenn der natürliche Fluss zwischen «ein und aus» gestört wird.
In diesem Workshop nähern wir uns dem Thema spielerisch und leicht auf mehreren Ebenen des Körpers an und erfahren direkt, welchen Einfluss persönliche Bewegungsmuster und -gewohnheiten auf die Atmung, insbesondere das «freie Atmen» haben.
mehr Informationen
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Tamara Müller
- Kosten:
CHF 100 ein Tag
CHF 170 beide Tage Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]
14. Dezember 2025,
18. Januar 2026
Fokus aufs Gleichgewicht
Nein, es geht nicht darum, ob und wie lange du auf einem Bein stehen kannst. – Oder vielleicht doch?
Im Gleichgewicht sein, körperlich aber auch seelisch-geistig. Sind das zwei verschiedene Dinge? Oder hängt das eine vom anderen ab? Der Dualismus von Soma (Körper) und Psyche ist ein Konzept. Aber ist er eine Realität? Beeinflussen sich Soma und Psyche gegenseitig oder sind sie vielmehr zwei Aspekte ein und derselben „Sache“?
Eine feldenkraisische Entdeckungsreise.
mehr Informationen
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Heusser
- Kosten:
CHF 100 ein Tag
CHF 170 beide Tage Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]
Archiv
27. & 28. September 2025
Fokus auf "Starke Knochen"
Die Stärke unserer Knochen hängt von vielerlei Faktoren ab. Astronauten, die aus dem Weltraum zurückkehren, zeigen, dass die Knochendichte in hohem Mass mit der Wirkung der Schwerkraft zusammenhängt und reversibel ist.
Voraussetzung dafür ist, dass das Skelett so ausgerichtet ist, dass eine effiziente und kontinuierliche Körperhaltung eingenommen werden kann, die dieser Druckkraft standhält und die Scherkräfte reduziert.
Feldenkrais Lektionen und Prozesse von Ruthy Alons Movement Intelligence ergänzen sich und zeigen, dass das persönliche Wohlbefinden nicht von der messbaren Knochendichte abhängt. Die Art und Weise, wie wir uns im Alltag bewegen, unser Energielevel und die Erfahrung, dass es andere Möglichkeiten als konventionelle Kräftigungsübungen gibt, geben Selbstvertrauen und ermöglichen eine neue Sichtweise.
mehr Informationen
- Wichtig: Bitte informiere uns, wenn du bereits Osteoporose oder eine andere Krankheit hast, welche die Knochendichte beeinflusst und/ oder aktuell Knochenbrüche hast!
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Heusser
- Kosten:
CHF 100 nur Samstag
CHF 170 beide Tage Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]