Vermittlung ::
Vorträge & Informationsveranstaltungen
- Kennen Sie die Feldenkrais Methode® und Ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten?
- Wissen Sie, dass mit den einfachen Übungen des Sounder Sleep Systems™ tiefer, erholsamer Schlaf (wieder) erlernbar ist?
- Besuchen Sie uns! Entdecken Sie Lebensqualität neu!
Aktuelle Veranstaltungen
Vortrag & Einführung
Donnerstag 13. März 2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Reizüberflutung?
Strategien zum Umgang mit (zu) vielen Sinnesreizen.
Ständig prasseln Sinneseindrücke auf uns ein: Bilder, Geräusche, Gerüche etc.
Manchmal fühlen wir uns davon überfordert, kommen an unsere Grenzen. Manchmal sind wir komplett überwältigt und blockiert. Wer sensibel ist, mit den Folgen einer Hirnverletzung leben muss oder mit der Diagnose ADHS konfrontiert ist, weiss wovon die Rede ist.
Weil Ausweichen kaum möglich ist, brauchen wir einen guten Umgang mit Schnelllebigkeit, Reizüberflutung und Stress. Was kann helfen? Wie können wir lernen, damit zu leben und für mehr Wohlbefinden sorgen?
Lernt Strategien für einen selbstbestimmteren Umgang mit Überreizung kennen.
- Vor Ort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur - Oder online:
Live Videokonferenz (Zoom) - Mit:
Tamara Müller & Brigitte Heusser - Eintritt frei, Anmeldung erforderlich
Tag der offenen Tür
Freitag 14. März 2025, 16:00 - 19:00 Uhr
Welt-Schlaf-Tag ::
Die Schlafgesundheit zur Priorität machen.
Nehmen Sie Ihre Schlafgesundheit in die eigene Hand!
Wir nutzen den Welt-Schlaf-Tag, um die Bevölkerung auf eine einfache Möglichkeit aufmerksam zu machen, den Schlaf zu verbessern: Das Sounder Sleep System™. Es ist leicht zu erlernen und kommt ohne Medikamente und sogenannte „Schlafhygiene“ aus.
Auch Informationen über den gesundheitlichen Nutzen von erholsamem Schlaf machen wir verfügbar.
Kommen Sie vorbei, informieren Sie sich und probieren Sie eine erste Übung des Sounder Sleep Systems™ aus.
- Ort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur - Mit:
ZeBES Team & Partnerinnen - Eintritt frei, einfach vorbeikommen