Feldenkrais® intensiv :: Workshop-Reihen
eintauchen & auftanken
Die Workshop-Reihen „Feldenkrais intensiv“ ermöglichen das Vertiefen eines bestimmten Themas.
Immer in Verbindung mit dem Menschen in seiner Ganzheit können auch unerwartete Entdeckungen gemacht werden.
Unabhängig des Themas lassen die Workshops tief eintauchen und sind gleichzeitig eine erholsame und nährende Auszeit vom Alltag.
gut zu wissen
- Keine Vorkenntnis notwendig
- Rabatt bei Buchung einer ganzen Kursreihe
- Anmeldeschluss: 1 Woche vor Kursbeginn
Aktuelle Kurse
27. & 28. Juni 2026
Fokus auf Übergänge
Richtig sitzen? Richtig stehen? Sich richtig halten? Wie oft denkst du über deine Positionen und deine Haltung nach und wie oft über die Ziele, welche du erreichen möchtest?
Dieses Denken in Zielen und Positionen wiederspiegelt jedoch nur einen minimalen Teil der Realität. Viel öfter befinden wir uns auf dem Weg, irgendwo dazwischen. Bewegung, Veränderung, Wandel begleiten uns ständig.
In diesem Feldenkrais intensiv beleuchten wir Übergänge. Denn es passiert so viel, wenn wir unterwegs sind, von einer Position zur nächsten wechseln oder nur das Gewicht etwas verlagern. Auch wenn wir aus der Stille in Bewegung kommen und wieder zur Ruhe zurückkehren, gibt es viel zu erkunden. Oder wenn wir unterwegs sind, ohne zu wissen, wohin es uns führen wird.
So wird es zu einer Entdeckungsreise, die mehr Wohlbefinden, Präsenz und Sicherheit auf dem Weg von einem Moment zum nächsten bringt.
mehr Informationen
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Heusser
- Kosten:
CHF 100 nur Samstag
CHF 170 beide Tage Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]
Anmeldefrist: Freitag 19. Juni 2026 – abgesagt
27. September 2026
Fokus auf Zwischenräume
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
Dieses Feldenkrais intensiv ist eine Einladung, in den Zwischenräumen zu verweilen. Um Orte zu entdecken, an denen es unwichtig ist, woher wir kommen oder wohin wir gehen. Durch Bewegung können wir erkunden, wie es ist, anzuhalten, weiterzugehen oder umzukehren, Orte der Wahlfreiheit zu entdecken. Wie es ist, ganz da zu sein, im aktuellen Moment, präsent. Ohne an ein Ziel zu denken, das es zu erreichen, oder an eine Aufgabe, die gewissenhaft erledigt werden müsste.
mehr Informationen
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Heusser
- Kosten: CHF 100
Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]
Anmeldefrist: Freitag 18. September 2026
25. Oktober &
21. November 2026
Fokus auf Augen und Bewegung
Sind unsere Augen das Tor zur Welt und wirklich das wichtigste Sinnesorgan wie oft gesagt wird?
In diesem zweitägigen Feldenkrais Intensiv steht die enge Verbindung zwischen visueller Wahrnehmung und körperlicher Bewegung im Vordergrund. Unsere Augen steuern nicht nur, wie wir die Welt sehen, sondern auch, wie wir uns im Raum orientieren, das Gleichgewicht halten und Bewegungen koordinieren. Wir erforschen unsere persönlichen visuelle Gewohnheiten und probieren neue Möglichkeiten für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Präsenz im Alltag aus. Das Thema wird für die Feldenkrais Methode typische Art und Weise ganzheitlich und ressourcenorientiert beleuchtet und alltagstauglich integriert.
Die beiden Tage können unabhängig voneinander besucht werden.
mehr Informationen
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Tamara Müller
- Kosten:
CHF 100 ein Tag
CHF 180 beide Tage Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]
Anmeldefrist: Freitag 16. Oktober 2026 bzw. Freitag 13. November 2026
20. Dezember 2026 &
16. Januar 2027
Fokus auf Stärke durch Entspannung
Viele Menschen fühlen sich nach einer Feldenkrais Lektion entspannter, was zur Illusion führen kann, dass Entspannung das eigentliche Ziel sei. Verfeinerte, klarere Koordination und verbesserte Kraftübertragung führen zu diesem Entspannungs-Effekt, der unnötige Muskelarbeit reduziert.
Diesen Effekt können wir nutzen, um von Grund auf langsam (wieder) Stärke aufzubauen. Mental und Physisch. Davon profitieren insbesondere Menschen, welche mit grosser Erschöpfung, Überforderung, chronischen Schmerzen und ähnlichem konfrontiert sind und durch herkömmliche Trainings schnell überfordert sind.
Sportliche Menschen erhalten einen Einblick, wie sie ihr Training clever ergänzen können, um eine bessere Ausnutzung ihrer bereits vorhandenen Fitness zu bekommen.
Die beiden Tage können unabhängig voneinander besucht werden.
mehr Informationen
- Kurszeit: 09:30 – 12:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Heusser
- Kosten:
CHF 100 ein Tag
CHF 180 beide Tage Kursort:
beWEGungsRAUM, Tösstalstrasse 23, 8400 Winterthur [Karte]
Anmeldefrist: Freitag 11. Dezember 2026 bzw. Freitag 08. Januar 2027